Eine Trennung ist für jede Familie eine herausfordernde Zeit – besonders für die Kinder. Sie verändert vieles: den Alltag, die Rollen, vielleicht sogar das Zuhause. Für Kinder ist das oft verwirrend und verunsichernd. Sie spüren die Stimmungen der Eltern, verstehen aber nicht immer, was geschieht – und suchen Halt und Sicherheit. Kinderbücher können Sie und Ihr Kind in dieser Phase auf vielfältige Weise unterstützen. Sie helfen, Gefühle sichtbar zu machen, Erlebtes zu ordnen und zeigen, dass es viele Wege gibt, mit einer Trennung umzugehen. Sie vermitteln Kindern, dass sie mit Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Unsicherheit nicht allein sind – und dass es Zeit braucht, bis sich alles wieder sortiert. Geschichten geben Worte für das, was Kinder erleben, und ermöglichen ihnen, eigene Empfindungen besser zu verstehen. Das gemeinsame Lesen eröffnet einen geschützten Raum, in dem Sie mit Ihrem Kind ins Gespräch kommen können. Es bietet Ihnen als Eltern die Möglichkeit, einfühlsam auf die Gefühle Ihres Kindes einzugehen, seine Sichtweise besser zu verstehen und sein Befinden im Blick zu behalten – auch inmitten aller Herausforderungen. Gemeinsames Lesen kann auch für Sie als Eltern sehr berührend sein. Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Schuld können hochkommen – und das darf sein. Bleiben Sie authentisch und zeigen Sie Ihrem Kind: „Auch ich bin manchmal traurig oder wütend, aber ich kümmere mich gut um mich – und ich bin für dich da.“ So erlebt Ihr Kind, dass Gefühle erlaubt sind, und lernt zugleich: Erwachsene übernehmen Verantwortung für ihre eigenen Emotionen. Dadurch vermeiden Sie, dass Ihr Kind sich für Sie verantwortlich fühlt. Wenn Ihnen in dieser Zeit alles zu viel wird, kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen – etwa durch Gespräche, Freunde oder Beratungsangebote . Gut für sich zu sorgen, stärkt nicht nur Sie, sondern auch Ihr Kind.